• Na novoroční předsevzetí nevěřím

    A je to tady zase, Silvestr, oslavy a Nový rok. Stejně jako každoročně už se kolem mě špitá, kdo si dá jaké předsevzetí. Ta chce hubnout, ten chce cestovat a onen zase začít podnikat a tamten přestat kouřit. I na mě už pár příbuzných dotírá s otázkou, jaké předsevzetí si dám letos. A já se ptám, k čemu to vlastně je?

  • Já nezobu, já dýchám

    Zbavit se stresu rychle a efektivně jde i bez pomocí léků jako jsou Neurol či Lexaurin. Tyto prášky mají své místo, do běžného života ale nepatří. Svůj lék máme všichni vždy s sebou - stačí se soustředit na svůj dech. 

  • Jak mi meditace změnila život

    Když jsem začala meditovat, myslela jsem si, že mám tušení, co vše mi může meditace přinést. Dnes vím, že jsem tehdy tušila jen malý zlomek a že i teď ještě nemám jasno, kam až mě meditace zavede. V pozitivním slova smyslu samozřejmě.